BDSM中的M（Masochism，受虐者）指在双方自愿前提下，通过承受身体痛感或感官刺激获得心理满足的角色。需明确：健康的M倾向绝非自残或病态，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的信任交换。

M倾向分为感官型与权力型。感官型侧重肉体快感，如SP（打屁股）、BD（束缚）带来的刺激；权力型则更关注Dom/sub关系中的臣服感与归属感。二者常重叠，但核心皆需事先沟通边界。

如何判断自己是否有M倾向？若你在特定互动中感到放松、被掌控后情绪平稳，且能清晰表达“停止”，可能具备潜质。但切记：任何实践都必须设置BDSM安全词，确保随时中止。S（施虐者）与M的配对需以尊重为基础，而非单向支配。

探索属性前，建议先了解小圈（SP/管教）或大圈（权力交换）的伦理规范。记住，M倾向是个人偏好，无高低之分——唯有安全与知情同意，才是字母圈的基石。

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